最近、晴れ続きで嬉しいです♪
外の空気を吸うのも、日光を浴びるのもめちゃくちゃ大事ですからね!


私は、運動だけは欠かさず毎日続けてます( v^-゜)♪
自宅でできることから、外でできる運動方法を知ってますので、デートをするときに運動なんかも取り入れたいなあ~というかたは、ぜひ。

ゆうと、体を動かすデートもお薦めです(笑)
他にもベッドでできる運動もありますけどね(笑)



そして、いよいよ関西は、緊急事態宣言解除で少し心の余裕がでてきたかな?
事情は、其々、異なりますので一概には言えませんが気持ちだけでも少しゆとりができればいいなあと思ってます。
緩めるところは緩めて、絞めるところは絞める!

ですね♪


ほんまに、みんなよく頑張ったよね!
誉めてあげる日を、時間をつくってね♪


みなさん、必ずお逢いしましょう!!



ゆうでした。